Strength

Front Squats

1x5 60%

1x5 70%

2x4 80%

 

For Time

30 DU

30 Deadlift (135/95)

30 DU

30 S2OH (135/95)

30 DU

30 Wall Balls (20/14)

30 DU

30 Box Jumps (24/20)

30 DU

30 T2B

30 DU

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